অন্যান্য

ডিমকে বলা হয় প্রকৃতির ‘সুপারফুড’। সাশ্রয়ী এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর এই খাবারটি সব বয়সীর প্রিয় হলেও, এটি খাওয়ার সঠিক সময় নিয়ে...

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা বর্তমানে একটি বৈশ্বিক সমস্যা হিসেবে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞরা এর জন্য মূলত অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে দায়ী...

হঠাৎ শুরু হওয়া তীব্র মাথাব্যথা কেবল কাজের মনোযোগই নষ্ট করে না, বরং পুরো দিনটিকে বিষিয়ে তোলে। অনেকেই এই সমস্যাকে বড়...

সকালে ঘুম ভাঙাতে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা দুধ চা বাঙালির কাছে কেবল একটি পানীয় নয়, বরং এক আবেগ। আড্ডায় কিংবা...

ডিমকে বলা হয় প্রকৃতির 'মাল্টিভিটামিন'। ডিমে থাকা উচ্চমানের প্রোটিন, কোলিন, ভিটামিন বি-১২ এবং লুটেইনের মতো উপাদান আমাদের মস্তিষ্ক, চোখ ও...

ডিমকে বলা হয় প্রকৃতির 'সুপারফুড'। উচ্চমানের প্রোটিন, ভিটামিন ডি এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ এই খাবারটি আমাদের পেশি ও মস্তিষ্কের...

ব্যায়ামের পর পেশিতে ব্যথা হওয়া বা সিঁড়ি ভাঙতে কষ্ট হওয়াকে আমরা সাধারণ ক্লান্তি মনে করলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীর ও মন...

সুস্থ থাকতে চা পান করেন না এমন মানুষ মেলা ভার। তবে স্বাস্থ্য সচেতনদের মাঝে প্রায়ই একটি বিতর্ক দেখা দেয়—শরীরের জন্য...

মিষ্টি-টক স্বাদের পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল পেয়ারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং হজম প্রক্রিয়ায় দারুণ কার্যকর। তবে এই ফলটি খোসাসহ খাওয়া...

রান্নায় স্বাদ ও সুঘ্রাণ বাড়াতে এলাচের জুড়ি নেই। তবে কেবল মসলা হিসেবেই নয়, ঔষধি গুণাগুণের দিক থেকেও এলাচ অনন্য। আয়ুর্বেদিক...