অন্যান্য

শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হলো পর্যাপ্ত পানি পান করা। এটি আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষকে সজীব রাখে,...

ডায়াবেটিস এখন শুধু বয়স্কদের রোগ নয়—নিয়মহীন জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, এবং ঘুমের অভাবের কারণে অল্প বয়সেই অনেকেই এই রোগে...

গ্রীষ্মের তাপদাহে স্বস্তির জন্য ডাবের পানির তুলনা নেই। প্রাকৃতিক এই পানীয় শরীরকে দ্রুত হাইড্রেট করে, ক্লান্তি কমায় এবং অনেকের মতে...

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কথা শুনলেই অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে এটি পুরোপুরি খারাপ কিছু নয়। শরীরে ভালো এবং...

মৌসুমে ইলিশ বা অন্যান্য প্রিয় মাছ বেশি করে কিনে ফ্রিজে রেখে ধীরে ধীরে খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। তবে অনেকেই মনে...

সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও ঘুম থেকে উঠেই কিছু নির্দিষ্ট খাবার খালি পেটে খেলে হতে পারে...

একটি সম্পর্কের শুরুতে পারস্পরিক আকর্ষণ, বন্ধুত্ব এবং ধীরে ধীরে প্রেমের পরিণয়—এই সময়গুলো থাকে অত্যন্ত আনন্দময়। তবে অনেকের মধ্যেই প্রশ্ন থাকে,...

ঘুম শুধু বিশ্রামের সময় নয়—এটা শরীর ও মনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রাতে ঘুমের সময় শরীর নিজেকে সারিয়ে তোলে, মনও প্রশান্ত...

প্লাস্টিক এখন আর কেবল পরিবেশ দূষণের উপাদান নয়—এটি নিঃশব্দে মানুষের শরীরেও প্রবেশ করছে, ডেকে আনছে ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকি। গর্ভাবস্থা থেকে বার্ধক্য...

‘পুরো পৃথিবী একদিকে আর আমি অন্যদিকে, সবাই বলে করছি ভুল, আর তোরা বলিস ঠিক। তোরা ছিলি, তোরা আছিস, জানি তোরাই...