অন্যান্য

ডিম এমন একটি খাবার যা সহজলভ্য, পুষ্টিকর এবং প্রায় সবার প্রিয়। সকালের নাশতা, দুপুরের লাঞ্চ বা রাতের ডিনার— সব সময়ই...

শরীরের সুস্থতা ও স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে পানি অপরিহার্য। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন—সব খাবারের সঙ্গে একসঙ্গে পানি পান করা স্বাস্থ্যকর...

ব্যস্ত নগরজীবনে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত দৌড়ঝাঁপের শেষ নেই। ফলে রাতের খাবার খাওয়ার সময়ও অনেকটা পিছিয়ে যায় ঘড়ির কাঁটায়। অনেকেই...

আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় ঘুম যেন অনেকের কাছে বিলাসিতা হয়ে গেছে। আমরা সবাই জানি ঘুম কতটা জরুরি, তবে কাজের চাপ, সন্তান...

বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতনতা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। অনেকেই নিজেকে ফিট রাখতে খাবারের পরিমাণ কমিয়ে ফেলেন, কেউ কেউ আবার রাতের খাবার সম্পূর্ণ...

বর্তমানে অনেক নারী কর্মজীবন বা ব্যক্তিগত কারণে একটু দেরিতে মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। কেউ ৩০ বছর পার করে প্রথম সন্তানের...

জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রায় সবার জীবনেই প্রেম এসে যায়, কিন্তু সবাই সে প্রেমে সফল হয় না। বরং ব্যর্থতার...

সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ এই খাদ্য শরীরকে চাঙ্গা রাখে এবং দিনভর শক্তি...

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কারও আগে ব্রাশ করার অভ্যাস, আবার কেউ সরাসরি পানি খেয়ে নেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো—ব্রাশ করার...

ওজন কমাতে চান? তাহলে ডায়েট, ব্যায়াম বা নানা রকম খাবারের চেষ্টার পাশাপাশি খাবারের ধরনেও আনতে হবে সচেতনতা। পুষ্টিবিদদের মতে, আমাদের...