বর্ষাকাল মানেই চারপাশে সবুজের সমারোহ, টিনের চালে টুপটাপ বৃষ্টির সুর, আরামদায়ক ঠান্ডা পরিবেশ। তবে এই মনোরম আবহাওয়ার মধ্যেও শিশুদের নিয়ে থাকতে হয় বাড়তি সতর্ক। কারণ, এই সময়টি ঠান্ডা-জ্বর, সর্দি-কাশি, চর্মরোগ ও ডায়রিয়ার মতো বিভিন্ন রোগের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। তাই শিশুর যত্নে নিচের পরামর্শগুলো অনুসরণ করা যেতে পারে।
শিশুকে শুকনো রাখুন
বর্ষায় জমে থাকা বা বৃষ্টির পানিতে শিশুকে হাঁটতে দেবেন না। এসব পানিতে জীবাণু থাকে যা ত্বকে ইনফেকশন, এমনকি ডায়রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। শিশু ভিজে গেলে দ্রুত শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুছে দিয়ে নতুন শুকনো কাপড় পরিয়ে দিন।
পোশাক বাছাইয়ে সচেতনতা
শিশুকে হালকা, আরামদায়ক ও সুতির কাপড় পরান যা ঘাম শুষে নেয় এবং ত্বকে আরাম দেয়। তাপমাত্রা কমে গেলে পুরো হাতা ও পা ঢাকা পোশাক পরান যাতে ঠান্ডা না লাগে।
পায়ের যত্ন নিন
পা ভিজে থাকলে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে। তাই বাইরে থেকে এলে পা ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে পরিষ্কার মোজা ও জুতা পরান। প্রয়োজনে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন।
খাবারে সতর্কতা
শিশুকে শুধু বাসায় তৈরি গরম ও স্বাস্থ্যকর খাবার দিন। ফল বা সালাদ খাওয়ানোর আগে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। পানির বিষয়ে আরও বেশি সচেতন থাকুন—শিশুকে সবসময় ফুটানো বা বিশুদ্ধ পানি খাওয়ান।
মশা থেকে সুরক্ষা
ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়ার মতো রোগ ছড়ায় মশার মাধ্যমে। তাই মশারি ব্যবহার করুন, মশা নিরোধক লোশন লাগান এবং সন্ধ্যার পর দরজা-জানালা বন্ধ রাখুন।
ত্বকের যত্ন
বর্ষায় শিশুর কোমল ত্বকে র্যাশ বা ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। শিশুকে প্রতিদিন পরিষ্কার রাখুন, শরীর শুকনো রাখুন। প্রয়োজনে বেবি পাউডার বা উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
পরিষ্কার ও শুকনো ঘর নিশ্চিত করুন
ঘর যেন স্যাঁতসেঁতে না হয় সেদিকে নজর দিন। জানালা খুলে আলো-বাতাস ঢোকানোর ব্যবস্থা রাখুন। কার্পেট বা মোজা ব্যবহারে সংযমী হন যাতে ধুলাবালি জমে না।
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
শিশু অসুস্থ বোধ করলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন। দীর্ঘস্থায়ী সর্দি, জ্বর বা পেটের সমস্যা অবহেলা করবেন না। নিয়মিত ভ্যাকসিন ও ঋতুভিত্তিক টিকা নিশ্চিত করুন।
ডায়াপারমুক্ত সময় দিন
শিশুকে মাঝে মাঝে ডায়াপার ছাড়া রাখুন যাতে ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং চর্মরোগের ঝুঁকি কমে।
বর্ষাকালে শিশুর সুস্থতায় একটু বাড়তি নজরই পারে আপনার সন্তানকে সুস্থ ও আনন্দময় রাখতে। সচেতনতা ও যত্নের মাধ্যমে এই বৃষ্টিভেজা দিনগুলো উপভোগ করুন আপনার শিশুর সঙ্গে।
